一、小寒名称由来

在《月令七十二候集解》中，小寒被解释为：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”也就是说，小寒是冷气积久而寒，意味着天气寒冷，但还未到极点。

二、文化内涵

小寒节气，是中国北方地区一年中最寒冷的时段，也是中国南方地区一年中最冷的时段。在我国南方虽然没有北方那么冷，但是气温也有明显的下降。总的来说，小寒节气是一个寒冷的节气，它标志着冬季的深入，也标志着人们准备迎接新年的到来。

三、民间习俗

腊八粥

在小寒节气中，有一项重要的民俗就是吃“腊八粥”。《燕京岁时记》中记载：“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红红豆、去皮枣泥等，合水素熟，外用答染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”。腊八粥的材料丰富多样，包括了各种谷类、豆类和坚果，营养丰富，能够为人体提供充足的能量，帮助抵抗寒冷。